人体最硬的硬骨头地方在哪里？不是沙包大的拳头，不是个受你逞强的嘴。
其实是伤可视越省钱莆田新闻网新闻联播……牙齿中的牙釉质。
01
牙釉质是法自什么？
牙釉质是构成牙齿最外层的物质，它覆盖在牙冠表面，早重硬度非常高，硬骨头与水晶的个受硬度相近。
硬，伤可视越省钱当然有硬的法自道理，牙釉质的早重高硬度使得牙釉质能够承受咀嚼时产生的强大压力，保护牙齿内部的硬骨头莆田新闻网新闻联播牙本质和牙髓组织。
但是个受再“坚强”的牙釉质，也是伤可视越省钱会受伤的。而且一旦受伤，法自伤害是早重不可逆的！
02
牙釉质损伤的危害
真的远超你的想象
牙釉质的损伤会让牙齿失去原有的光泽，变得暗黄或灰暗。不仅影响美观，还可能造成：
1
牙齿敏感、疼痛
当牙釉质受损后，牙齿内部的牙本质会暴露出来。牙本质中有许多微小的牙本质小管，这些小管直接通向富有神经末梢的牙髓组织。
当吃一些冷、热、酸、甜的食物后，这些“冷热酸甜”的刺激会通过牙本质小管传递到牙髓，引起牙齿的敏感和疼痛。
2
龋齿风险增加
牙釉质是牙齿的天然屏障，能够抵御细菌的侵入。
当牙釉质受损后，细菌更容易穿透牙釉质，进入牙本质，形成龋洞。如果一直不治疗，龋洞会逐渐扩大，深入牙髓，引起牙髓炎，导致剧烈的牙痛。
一旦龋齿形成，细菌会在龋洞内不断繁殖，产生更多的酸性物质，进一步腐蚀牙齿。不仅会损害单颗牙齿，甚至还可能导致邻牙受损。
3
牙齿变得“脆弱”
当牙釉质受损后，牙齿的结构会变得脆弱，容易在咀嚼硬物时发生崩裂或折断。如果牙釉质损伤严重，可能导致牙齿脱落，搞不好就成“缺牙巴”啦！
4
口臭
牙釉质损伤后，食物残渣容易滞留在牙齿的缺损处，细菌分解这些残渣会产生异味，导致口臭。
5
影响口腔甚至全身健康
牙釉质损伤引起的边缘不平整等微小缺口，可能导致口内软组织被划伤；并且，损伤的牙釉质可能导致牙齿之间缝隙变大引起食物嵌塞，导致牙周病。
牙周病与心血管疾病有一定的关联。牙周病中的细菌和炎症因子可以通过血液循环进入心血管系统，引发或加重心血管疾病，同时也会加重糖尿病患者的病情，影响血糖控制。
03
如何保护我们的牙釉质？
1
正确刷牙
使用含氟牙膏、软毛牙刷，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。
采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，千万不要过度横向刷牙！以免损伤牙釉质。
2
定期口腔检查
每半年或一年进行一次口腔检查，以便及时发现和处理牙齿问题，比如龋齿、牙结石等，避免“小洞不补，大洞吃亏”。
3
尽量少吃含糖的食物和饮料
细菌会利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙釉质。所以尽量少吃含糖的食物和饮料，多喝白水，多吃富含钙、磷等矿物质的食物，比如牛奶、豆制品、坚果等。
4
少吃硬物
尽量不要咀嚼冰块、坚果壳、笔帽等硬物，以免对牙釉质造成物理损伤。
5
尽早治疗胃酸反流
患有胃食管反流病的患者，应及时去医院治疗，避免胃酸反流到口腔，腐蚀牙釉质。
温馨提示，身体不适切勿硬扛，口腔出现问题请及时就医。
（来源：科普中国）
文章内容仅供阅读，不构成投资建议，请谨慎对待。投资者据此操作，风险自担。
中新网北京6月5日电 (记者 应妮)纪念袁世海先生诞辰110周年座谈会日前在北京梅兰芳大剧院举行。参加座谈会的嘉宾合影留念 国家京剧院供图袁世海先生是国家京剧院艺术风格奠基人之一，在七十多年的艺术生涯
5月20日，广东省迎来结婚登记热潮。截至当日18时，全省共结婚登记18666对。当天，广东各地婚姻登记处纷纷营造浪漫氛围，组织举办“空中婚车”上演云端浪漫、“婚礼游船”惊喜颁证、“幸福科技”甜蜜市集、
人物名片王得立，岳西县毛尖山乡王畈村党支部书记、村委会主任，先后获得全省“皖美村支书”、全省“最美城乡社区工作者”等称号。人物寄语老百姓的事就是天大的事。我在任一天，就要真诚地为他们服务一天。仲夏时节
灵魂词作家许鹏最新原创歌曲《毒打》悄然来袭，在这个初夏，为华语乐坛投下了一颗深度与锐度兼备的重磅炸弹。这究竟是一首什么样的作品？能让听者在歌名乍现时心头一震，又在旋律奏响后惊为天人？目前市面上从未有过
